子供たちのいま

心も体も弱くなっている子供たち

だまって放っておくと、一日中ずっと！ゲーム・テレビ・動画視聴・パソコンに向かっている子供たち。
でも、これだけ情報のあふれる時代ですから、「ゲームは禁止！」「動画ばかり見ていてはダメ！」と禁止しても、ムリがあるでしょう。

一方で、これらが子供たちの心や体に与える影響がとても大きいことが、各分野から指摘され、

• ぜんそく・アトピー
• 肥満・風邪をひきやすい
• 子供なのに肩こりや腰痛
• 視力の低下

などなど…免疫力の低下、柔軟性のなさ、基礎的な体力の欠如、運動能力の低下などから思わぬケガや病に悩む子供が増え、深刻な問題となっています。

…といっても、すぐにサッカーやバスケットボールなどを習わせても、基礎的な筋力や体力がなく、骨も強くないために、ヒザを傷めてしまう…という子供も多いのが現実です。

動画の視聴やゲームばかりで、外で思いっきり体を動かして遊ぶようなことが少ない子供たち、体を動かすといえば、学校の体育くらい…それでは筋力はつきませんし、骨も弱いのは当然です。基礎的な体力がないのです。

学力の低下も親としてはいちばんの心配ですから、塾に行かせるのも「普通」のことになりました。でも一方で、勉強も最後は体力がないと向上しません。体力がないと、勉強に対する集中力も生まれません。

当たり前のことですが、まずは体を動かすことです。

最近の子供クラスの稽古では、こうした子供たちの現状から、合氣道の技の稽古のまえに、まずは基礎的な体力づくりメニューや、さまざまな動きの反復練習から入り、その後ようやく、受身の稽古→技の稽古…というような流れで稽古をしています。